11.05.13 / コンタクトレンズ / Author: hiro39planning55 / Comments: (0)
ソフトコンタクトというものも、やはり使用期限がつきもの。ものによっては異なってきてはしまいますが、およそ１週間・２週間・１カ月・１年など使用の期限があるかとは思います。
しかし、ケアを怠ってしまうと劣化が進んでしまったり汚れが蓄積しまうことによって「使用期限まで使用が出来なかった！」という事もあるのではないでしょうか？
実際私自身もコンタクト使用者ではありますが、初心者の時期には劣化を早め期限以内に使用不可になってしまった…なんていうこともあります。
そこでやはり重要になってくるものは、正しいソフトコンタクトレンズのお手入れ方法にもなってくるのではないでしょうか？
まず、重要視されることといえば消毒・洗浄・すすぎなどのケアにもなってきますね。
また、レンズを装着したり洗浄する上で最も気を遣わなくてはいけないことといえば爪のことにもなります。爪が長く尖っていたり表面がザラザラとしている状態ですと洗浄の際にレンズを傷つけてしまうだけではなく破損などの要因にも繋がってしまいます。
ですので、爪は短く角を丸くしておくことが理想的ではないでしょうか。
となると、ラウンドが最も理想的にはなりますが、スクエアオフなど角を丸くしたような爪に心がける必要がありますね。また、洗浄の際自分の手が汚れてしまっていたら洗浄の意味が全くありません。これはソフトコンタクトレンズに限ったことではありませんが、自分の手が汚れていれば汚れの蓄積が進行する一方になってしまいます。
ですので、コンタクトレンズに触れる際にはしっかりと手を洗うなど手指の洗浄や消毒が必須事項にもなってきますね。
また濃いアイメイクなどもレンズを汚す原因にもなってしまうようです。使用中は極力きついアイメイクを控える他にも、外した後はしっかりとした洗浄の重要性が見えてくるのではないでしょうか？
06.04.13 / プラセンタ / Author: hiro39planning55 / Comments: (0)
プラセンタというと先入観的にも「アンチエイジング」という部類でも見てしまいますよね。しかし、私自身もニュースで知ったことですが、プラセンタはどうやらニキビにも有効とのことです。
ニキビというと皮脂の過剰分泌などのトラブルとも思いがち。
要因は様々にもなってきますが、皮膚再生を促すという時点ではとても有効ではありそうです。
プラセンタには、細胞を賦活させる効果があるのはとても有名です。
また、新しい細胞の生成を促すとされる作用があります。
この”肌のターンオーバー機能を正常化する”ということで、古い角質がとても剥がれやすくもなってきます。
古い角質が剥がれることによって、毛穴のつまりを防ぐことができるので、「ニキビ予防」に繋がるという考察が出来ますね。
またニキビ跡というものはなかなかセルフケアではどうにも出来ないとも言われていますが、このプラセンタにはニキビ跡に対しても嬉しい効果があります。
ニキビが気になって、つい潰してしまったりすれば、どうしてもニキビ跡というトラブルはツキモノにはなってきます。
当然のことではありますが、自分でニキビを潰すことは肌にダメージを与え、指から細菌が入り込み悪化して痛みを持つ赤ニキビや膿の溜まったニキビのモトにもなってしまいます。
確かにニキビ跡というものは出来てしまえば、ニキビのケアよりも厄介にはなります。
先程いった通り素人の手では、自己回復をさせるのはとても難しいとも言われています。
また、クレーター状の凹凸になってしまえば皮膚を生成する細胞事態まで抉られている状態にはなりますので、自己再生がとても難しいそうです。
けれど、シミのように色素が沈着してしまったニキビにはプラセンタはとても有効だと言えるようです。
色素沈着したニキビ跡には、角質に溜まったメラニン色素を取り除いてあげる必要があります。プラセンタは、肌が元から持つ力。皮膚再生を正常にする作用があります。この角質の生まれ変わり（ターンオーバー）を助けることによって、ニキビ跡を薄くすることができるようではあります。
06.03.13 / プラセンタ / Author: hiro39planning55 / Comments: (0)
以前、このブログでプラセンタの話をしました。
しかし、「プラセンタ」と一言で言っても様々な種類があることをご存知でしたか？
プラセンタの価格に商品ごとに違いがあるのは、プラセンタの種類であると言ってしまってもいいでしょう。
まず、一番安価なものはアクアプラセンタと呼ばれているもの。
これは魚から採取されたもので、実はプラセンタではありません。プラセンタはもともと哺乳類から採取した胎盤を利用したもののことで、魚のプラセンタには哺乳類のプラセンタに含まれている重要な成分が含まれていません。
だからといって肌に悪い、全く意味がないというわけではありませんが、巷で言われるプラセンタの効果を期待しているならアクアプラセンタでは得られないと断言できます。
哺乳類のプラセンタの中で一番安価なプラセンタは豚のプラセンタです。特に健康チェックなどをされておらず、抗生物質など薬の投与に関しても厳密に禁止されずに育てられた豚のプラセンタが一番安価で、特に動物名などが記載されていない場合こういった豚のプラセンタであることがほとんどです。
検査されている豚のプラセンタの場合、ＳＰＦ豚のプラセンタと明記されています。
更にその上を行くと、馬、羊などのプラセンタがスキンケアアイテムやサプリメントに使用されています。一番高級なプラセンタは羊のプラセンタで、とても人間の体になじみやすく恩恵が大きいのだそうです。
プラセンタは継続が第一ですので、手に入れやすいプラセンタの中で一番いいものを選ぶという風に考えて選ぶと選びやすいのではないでしょうか。
10.02.13 / 頭皮ケア / Author: hiro39planning55 / Comments: (0)
炭酸と言うとやはりコーラやサイダーなどの飲料を思い浮かべますね。
数年ほど前にはエステサロンでは炭酸パックなども流行り、一大炭酸ブームを起こしたのも未だ記憶には新しいです。
しかし、そんな炭酸。頭皮にも嬉しい効果が沢山あることを御存知でしょうか？
肌に良いものならば、皮膚一枚で繋がる頭の方にもよい効果が得られます。
まず、炭酸を用いた頭皮ケアには二つの効果がございます。
まずひとつめは、血行促進効果です。
二酸化炭素は細胞にとっては“老廃物”です。そのために、炭酸水に含まれる二酸化炭素が皮膚から吸収されると、二酸化炭素を排出しようと毛細血管中から血管を広げる物質が分泌され、血行促進へと繋がります。
その結果、酸素や栄養素も積極的に細胞に供給されることになり、炭酸水に肌を浸して３～５分で血管が拡張すると考えられます。
ふたつめは、洗浄効果です。
ペットボトルの炭酸水は、飽和状態を超えて二酸化炭素を水に溶け込ませたものになります。開封して圧力が下がると、溶け込めなくなった二酸化炭素が一気に気泡になることは、炭酸飲料を飲む時に目に見えて分かることだとは思います。
この気泡ができて水面へと浮かび上がる際、油汚れなどをスポイトで吸いとるように気泡で包み皮脂や古い角質も取り除くことが出来ます。
美容室などでも、スカルプケアで炭酸を取り入れたヘッドスパメニューを取り入れた所は沢山あり、お願いするのも良いかもしれません。
けれど、自宅でも簡単なケアも出来ます。
まずご用意頂くものはお酒などを割る為の水と二酸化炭素以外何も入っていないようなシンプルな炭酸水です。
髪の毛は渇いた状態からスタートさせ、つむじあたりの生え際に炭酸水をかけ、指で揉み込むようにマッサージを行います。
指の腹で揉み込むように頭頂部を引き上げるように行っていくことがコツになります。
その後は気泡が、汚れを包んでいる状態になりますので、シャワーで丁寧に洗い流しましょう。それから、シャンプーやリンスなどの普段どおりのトリートメントを行います。
いわば、シャンプー前のプレトリートメントになりますが、この炭酸シャンプー法、頭皮のケアは勿論のこと、頭の臭いが気になる方や、髪がペタっとしてボリュームが無い方にもとても効果的だと言われています。
頭皮の状態が悪いのは、毛穴に詰まる角栓や酸化した皮脂、頭皮と毛髪の根元に残るヘアケア剤などが原因に引き起こります。
炭酸の汚れ落とし効果でこれらの要因を取り除けば、臭いも消え、自然なボリュームも戻ってきます。また炭酸ケア後はトリートメントの有効成分も染みこみやすく、効果が高まるとも言われています。
頻度としては三日に一度ほどで良く、頭皮のコンディションが改善されていきます。
また未開封のものを使うことが当然ではありますが、炭酸濃度を高いまま使うには、やや冷たいものか、常温のものを使うことが良いとされています。
頭皮の血行の悪さは白髪や抜け毛などの原因へとも繋がっていきます。是非予防のためにも炭酸水の活用をしてみてはいかがでしょうか。
06.02.13 / プラセンタ / Author: hiro39planning55 / Comments: (0)
タイトルにまでしてしまいましたが、正直このワードを見た時は、私は驚愕をしました。
美容にいい・お肌プルプルなんてワードと絶対的に結びつくもの。それがコラーゲンなんていう認識が皆さん強いとは思います。私も実際そう思っていました。
様々な化粧品などに含まれたり、ドリンクやサプリメントなども今は主流ですね。
一時期前には鍋にコラーゲンを入れる「コラーゲン鍋」なんていう物も流行りましたね。
しかし、このコラーゲン。美肌成分としてはあまり優秀ではないそうです。そこで今回はプラセンタとコラーゲンの比較について掘り下げてお調べ致しました。
確かに、皮膚を形成する成分の一つにはコラーゲンは存在します。また、皮膚下でコラーゲンが増えれば肌にハリが戻り、つややかな肌になるということも事実です。
けれど、コラーゲンを外から摂取したところで、そのまま肌には届いてはくれないそうなのです。
まず、サプリメントやドリンクでコラーゲンを摂取した場合、摂取したコラーゲンは胃の中で胃酸により分解されます。もうその時点ではコラーゲンではなくなり「アミノ酸」へと変化をしているそうです。
アミノ酸も、身体に良い重要成分とも言われるので皆さん御存知だとは思いますが、肌にコラーゲンの潤いが欲しくて摂取をしたのに、それが得られない＝美肌効果として期待が出来ないという事実へと繋がります。
また、コラーゲンを肌に塗るとどうなるでしょうか？
消化はされることもなく、効き目はありそうだとは思いがちですが、皮膚表面のバリアゾーンに阻害され奧まで浸透することはありえません。
残念なことに、コラーゲンの分子は大きく真皮・皮下組織まで浸透をするなんて事はありえないそうです。確かに皮膚表面である表皮には潤いを与えてはくれますが、奧まで浸透なんて事はないです。
そこで、話題のプラセンタです。
プラセンタは、経口摂取でも肌に塗っても、その有用性が確認されています。
火傷などの皮膚の治療にも医療では使われてきた成分ですから当然といえば当然かもしれません。そんな、プラセンタにはアミノ酸・タンパク質・核酸・糖質・ビタミンなどの栄養が集合し、一つで「プラセンタ」ですので、それぞれの栄養素が独自の作用をもたらします。
勿論、プラセンタ製品も、名前に”プラセンタ”とついているだけで、含む量が極めて低いものから、１回分の価格が1,000円以上もするような高級品まで値段はピンからキリまでさまざまですが、美容の効果を期待するならば、断然コラーゲンよりもプラセンタをオススメだそうです。
今まさにコラーゲン配合の化粧水を乾燥対策に使ってはいますが、その時潤ってもそれが持続をするなんてことはないな…と確かにこの上記サイトの情報を見てから思いました。
”中からしっとりと潤したい”と考えるなら、コラーゲンからプラセンタに切り替えるのも良いかもしれませんね。
21.01.13 / 頭皮ケア / Author: hiro39planning55 / Comments: (0)
頭皮ケアの一つとして、やはり頭皮マッサージはとても有効な手段です。
朝起きた時に少し頭皮を動かしてあげたり、頭のツボを刺激してあげることで、とても目が冴えたりもします。
「頭皮のマッサージって言ってもどうせ、抜け毛とかくらいにしか効果は無いのでしょう？」とも思いがちですが実際そんなことはありません。
”頭皮といっても顔や身体全てに繋がる一枚の皮膚です。
そして頭を刺激することによって、滞りがちな上半身の血行が促され肩こりの改善や眼性疲労、及びに自律神経を整える等の効果があります。
他にも、やり方次第によっては、顔のたるみやなどの改善にも繋がってきます。
頭には沢山のツボがあり、どこを押していいのかわからない方は、まず首の間のくぼみの”盆の窪”と呼ばれる部位を刺激をしてみましょう。
絶対に指先は使用してはいけません。指の腹で均一な力で押すことが大事です。
力の入れ具合は痛いと思うほど入れすぎない方が好ましいです。気持ちがいい程度で大丈夫です。
基本的に「揉みほぐすこと」を重点的に考え前頭葉側でしたら、皮を後頭部にもっていくようなことを心がけます。所用時間としては１分程度でも充分に効果的です。
どのくらい行えばいいのかという頻度ですが、これは別に一日に何度行っても問題はありません。けれど、やがり効果的なのは血行の良くなっている時。入浴の際の洗髪中などに行うことによって効果が更に高くなります。
実際にデスクワークの仕事中のストレス解消などにも実践されてるサラリーマンの方もいるそうですが、肩こりが少しよくなり目が疲れにくくなったという例もあげられています。
確かに、頭皮を刺激した後、特に寝起きの頭皮マッサージは気持ちが良く目が冴えていく感覚がします。
なかなか寝起きが悪い時めんどくさくても、是非手を頭に伸ばしてみてください。とても目覚めがよくなり、晴れやかな気分にもなります。
私も何かイライラしたとき、PCでの作業が多く目が疲れた時は「頭を揉む・頭皮を動かすこと」を意識するようになりました。
あなどれません、頭皮マッサージ。是非おためしください。
20.01.13 / プラセンタ / Author: hiro39planning55 / Comments: (0)
主に三十代から四十代の方に効果が出やすいと言われ、美容にとても良いと近年注目を集めているプラセンタですが、実際目にしたものはドリンクやサプリメントなどと薬局でも最近は手軽に入手を出来ます。
そんな中プラセンタ商品はどんなものがあるかと大まかに調べて参りました。
【プラセンタ注射】
これは、とても即効性があります。しかし、注射なので体調・体質などにもより青あざが出来ることもしばしばあるそうです。
また、一度でもプラセンタ注射をしたことがある人は、赤十字の規則により輸血・献血が出来なくなります。
すぐ分かる効能としては、肩こりや身体のだるさも取れたりするそうです。
とにかく即効性を求める人にオススメ。美容クリニックや皮膚科などで施術を受ける事が出来ます。
【プラセンタサプリ】
値段は比較的安価なものから高価なものまで価格はピンからキリまでございます。
手軽に使える反面効果が遅いので、継続して一ヶ月以上を様子を見ながら使用をすることが大事だそうです。
やはり値段と効果が比例しているように見伺える分、信頼出来る品質のサプリメントを選ぶことが重要にもなってきます。
【プラセンタドリンク】
一本あたりの単価が少しする分、経口吸収だからか効果は意外と出やすいそうです。
案外サプリメントよりも即効性はあるのではないかと言われています。
けれど、毎日飲むのは金銭的に少し負担がかかりやすいのでサプリメントと併用で週に一度等して飲む日を決めている方も多くいらっしゃるそうです。
【プラセンタ化粧品】
一番無難で、効率的だという感想を一番多く見受けられました。
プラセンタだけではなく併用してヒアルロン酸入りやコラーゲン入り等も存在し、化粧品としてもの効果があるそうです。
経済的にも良いという評価も見受けられました。
即効性はあまりないようですが、これも続けて使用すれば効果は少しずつ見えてくるそうです。
こう、色々と探してみてプラセンタにも様々な種類・値段もピンからキリまで本当に色々ありますが、”品質が確かなものを選んだ方がいい”ということをやはりレビューなどをみていると強く思いました。原産国中国・韓国などは少し信頼も薄いそうです。
直接肌につける化粧品はサンプルをもらえる所ではお試しをしてみてからのほうが良いかもしれません。
17.01.13 / 頭皮ケア / Author: hiro39planning55 / Comments: (0)
最近ではスカルプ専用のシャンプーなども売られていたり、地肌マッサージ用のクシなど”頭皮”に注目を集めたヘアケア商品なども沢山あります。
当然”頭皮”と聞くと潜在的に「別に抜け毛には悩んではいない」「育毛？」とも思われがちですが、確かに前の二つの事例も深く関わるものにはなりますが、勿論それだけではありません。
私自身も、頭皮ケアとして二ヶ月に一回のペースでヘアサロンでヘッドスパを受け頭皮のクレンジングを行って案外身近な存在である頭皮ケアですが、何故”頭皮ケア”と近年言われるか、その理由を掘り下げて行きたいと思います。
頭皮を清浄にすることによって、当然ふけ・かゆみの緩和なども御座います。
しかし、頭皮をマッサージなどによって刺激することにより地肌の毛細血管の血流が活性され、髪の毛に充分な栄養素を与えるようになります。
そのお陰で、毛根事態が健康になり、髪にコシやツヤを与えたりする効果がございます。
髪を表面的に美しくするヘアケアと言えばトリートメントですが、髪そのもの事態・中身の質をあげるもの、それが頭皮ケアになります。
毎日のケアに頭皮ケア用シャンプーを取り入れるのもとても良いですが、週に一度の頻度でもとても効果的です。
先程、”ヘッドスパ”という単語を出しましたがそのヘアサロンによっても異なりますが、私の通っている美容院ではスカルプケアのメニューを注文すると、施術後美容師さんにどれだけ頭皮が汚れていたかと汚染された水を見せてもらえます。
白くふわふわと漂う脂っぽいもの。正直、あまり綺麗なものではないですが、それが地肌の毛穴に詰まった汚れだそうです。
毎日の洗髪でも落としきれない汚れもあるようなので、是非普段でも頭皮ケア初めてみたいと思います。
17.01.13 / プラセンタ / Author: hiro39planning55 / Comments: (0)
プラセンタと聞けば、ドリンク飲料やサプリメント・美容整形外科等で行われるプラセンタ注射等を思い浮かべます。
ちょうど数年前からよく名前も聞くようになった存在ですが、実際”美容にいいもの”という認識は高いですが、「近年よく聞くプラセンタとはいったい何なのか？」と疑問をもつ方も多くいらっしゃると思います。
プラセンタ…それは、英語で胎盤という意味になります。
けれど健康食品や化粧品で「プラセンタ」と呼んでいるものは、胎盤そのものではなく、胎盤から細胞分裂を促進する成長因子（グロースファクタ）や他の栄養素を抽出したものになります。
その中で美容のとして注目を集める効能は、摂取により細胞を作り出すスピードが活性されるからです。
ドリンク等の表示などで美白やたるみ改善・アンチエイジングなども取り上げられていますが、他にもホルモンバランスを整える効能や、代謝機能を促進する故に体力アップ・疲労改善や痩身などの効果、更に自律神経を整える作用が御座いますので、不安感などを抑え鬱症状を緩和させストレス耐性を向上させるともいわれています。
そんなに沢山摂取メリットのあるプラセンタ。
是非、普段のケアの一つに手軽にドリンク摂取もしてみたいですね。
未だ私も名前だけ・その効果だけの認識で、実際にドリンクなど化粧品なども未だおためししたことはありませんが、そんなに沢山素敵な効果があるのならば是非試してみたいと思います。
11.11.12 / 毛穴の開きの悩み / Author: hiro39planning55 / Comments: (0)
ちまたにはたくさんのエステサロンがありますが、ほとんどの施設で毛穴の開きや角栓汚れなどの毛穴ケアをすることができます。
ですが施設によっては、一般のコースの中に一部毛穴ケアをする部分があるという程度のところもあります。そのような内容でも毛穴ケアができるとうたっているところが多いですが、どうせエステの施術を受けるなら、毛穴ケア専門コースといった徹底したケアが受けられるところを選ぶとよいでしょう。
徹底して毛穴ケアを行っている施設は、専門の器械を使っているところが多いです。毛穴の汚れを吸引するバキュームの器械などを自社開発しているエステもあります。毛穴の汚れを徹底的に除去するにはやはりハンドだけの施術では限界があるということです。
毛穴汚れを器械で吸引したあと、毛穴の中をきれいにするために器械でイオン導出をしたり、超音波で汚れを振動させて導き出すということが行われます。
毛穴汚れを落とす工程はここまでで、ここからはきれいになった毛穴とお肌に美容成分を入れていき、最後に毛穴を引き締めて閉じて終わりという流れになります。
徹底的な毛穴ケアというのはやはり、専門の器械によってなされる部分が大きく、それを導入できるだけの資本があるところが毛穴ケアのプロフェッショナルといえるだけの結果を出しているといえるでしょう。
そういう意味ではやはり大手を選ぶと失敗がないといえるでしょうね。
お試しコースを必ず体験しよう
ご自分の使いやすい場所にあるエステを数か所ピックアップし、評判などをチェックし、毛穴ケアコースの内容をよく調べたうえで、まずお試しコースを体験してみるのが一番おすすめの方法です。
できれば数施設試してみると比較ができてなおよいですね。
毛穴汚れがある程度たまってないと効果も実感できませんから、一か所で施術した後は数カ月おいて次を試してみると比較がしやすいですよ。
お試しコースは料金がとても安く設定されていますが、正式に通うとなるとどれくらいの料金がかかるのかもきちんと調べておきましょうね。